Kita Tidak Merasa Kebanyakan Gula, Tapi Angkanya Bisa Lewat Jauh: Batas Aman Harian Ternyata Hanya Sekitar 4 Sendok
Banyak orang merasa konsumsi gula mereka masih dalam batas normal. Selama tidak sering makan kue atau makanan penutup, pola makan dianggap aman. Namun jika ditelusuri lebih dalam, kenyataannya tidak selalu demikian. Gula tidak hanya berasal dari makanan yang terasa manis, tetapi juga tersembunyi dalam berbagai produk yang dikonsumsi setiap hari. Dalam pola makan modern, gula … Read more
